Compte rendu de l'entrainement de l'école VTT

Ce samedi 13 septembre pour la 4ème saison d'existance de l'école VTT , àprès une petite pluie matinale ,
la reprise a eu le droit a quelques éclaircie malgré un temps nuageux mais agréable pour faire du vélo.
Dés 9 heures , la section de + 10ans a débuté avec : Clément , Flavien , Rémi et Kevin (d'autres garçons n'ont pu venir) , encadré par moi même (J. Blanchard) ont a fait 24,5 km.
A 11h00 ,la section de - 10 ans ,
on accueillait 4 nouveaux jeunes , Timothey Beauchamps(de Vaumas), Antoine Poulain(de Bessay),Pauline et Emilie Laumain (de Neuilly) , en plus de Mathilde , Quentin , Fabien et Honorine.
On a diviser la section en deux groupes :
Pauline , Emilie , Fabien , Honorine et Quentin avec Thierry Laumain .
Mathilde , Antoine et Timothey avec Jérôme Blanchard on a fait 7,5 km.
A savoir que Pauline fera partie dés samedi prochain de la section + 10 ans .
Merci à tous d'avoir répondu présent.
A samedi prochain , rendez vous même heure , même endroit .

La deuxième session(-10ans) dont cette fois , Emilie (11 ans)pour sa première séance de VTT.

Ce matin du samedi 20 septembre ,
9h00-10h45 , l'entrainemenent des + 10 ans à débuté sous le brouillard pour laissé la place au soleil à la fin de cette séance .
Présents ,Groupe 1 : Clément , Alexandre et Rémi encadré par J.Blanchard. (25 km)
Groupe 2 : Emilie , Edouard , Flavien et Kévin encadré par T.Laumain. (19km)
10h45-12h00 , l'entrainement des - 10 ans,
Présents : Pauline , Mathilde , Honorine , Fabien et Timothé en cadré par J.Blanchard.
échauffements (comprendre l'utilisation d'un braquet souple) + exercices maniabilité/agilité (position + sur place contre mur) + rando de 4 km .

A samedi prochain...

Le matin , ce samedi 27 septembre ,
il faisait assez frisquet , environ 6° .
Au programme ce jour-là ,des ateliers techniques en priorité pour tout le monde:

- Le groupe 1 et 2 : Clément,Kévin,Alexandre,Corentin et Flavien encadré par J.Blanchard.
Travail technique en plateau : maniabilité , propulsion + 1 sortie décontractante de 8.5km.
Petite réunion d'information avec parents/enfants .

- Le groupe 3 et 4 : Fabien , Quentin , Timothé et Mathilde encadré par J.Blanchard.
Travail technique en plateau :L'équilibre + 1 sortie décontractante de 3km.
Merci pour le sérieux des jeunes vététistes parce que c'est vrai que la plupart d'entre eux aiment plus rouler mais ces genres d'exercices s'avèrent important pour leur progression sur la technique de pilotage et d'appréciation de l'obstacle, et autant en profiter de ces moments-là quand il n'y a pas de gros objectifs à cette période de l'année.
Les 3 prochaines séances seront plus réservés à du roulage et de la technique mais dans la nature...

Pour Info à ceux qui n'était pas là :
Je ne serais pas là du 4 au 13 octobre , donc ce n'est pas moi qui conduira l'entrainement les samedi 4 et 11 octobre ,Thierry Laumain , Laurent Tissier et Jean-Pierre Blanchard devrait assurer la conduite des groupes.
Je pars à Fréjus pour faire le Roc d'Azur et vacances bien évidemment ...
On se revoit donc le 18 .

Le 15 novembre .brouillard , température avoisinant les 4 voir 5°c...
Affluence très faible des jeunes , ce jour-ci.
Des sorties rando prévu en fonction du temps pour ne pas avoir froid sur des ateliers techniques.

-Le groupe 1 et 2 :
Clément et Flavien présents :
On a fait une sortie de 26.5 km , une bonne petite sortie de saison ...

-Le groupe 3 et 4 :
Quentin , Mathilde et Fabien présents :
On a fait une séance d'échauffements et puis travail accélération de cadence de pédalage sur bosse moyenne ,
ensuite une sortie , la plus grosse réalisé pour eux à l'école vtt 12,300 km , tout le monde était bien content.
Merci à Steph Bostvironnois qui m'a aidé à accompagner et assuré la sécurité des jeunes du début à la fin.

samedi 7 février

le matin il faisait frais
Fabien, Flavien Kévin et Clément étaient présent
Stéphane était là pournous diriger

nous avons débuté par un petit échauffement sur le terrain de cross
dabord quelques petits tours, puis nous nous sommes entrainés à prendre un bidon dans les mains de Stéphane et avonns finis par de la poursuite
Clément et Fabien VS Kevin et Flavien

nous avons finis par une petite sortie de 17 ou 18 kilomètres.

une deuxième sortie nous attendait Stéphane et moi-même (Clément) l'après-midi, un peu plus périlleuse et fatigante!!!

Très bonne initiative , Clemsouil !
Pour ce compte rendu ,
c'est bien de même au courant l'activité VTT du club sur le forum .
:Merci:

Merci Clément pour ce compte rendu d’entrainement !!
Je vais à mon tour vous faire le résumé de l’entrainement d’aujourd’hui.

Fabien, Kévin, Quentin et un petit nouveau Mathieu Portier 11 ans étaient au rendez-vous.
J’allais oublier le coach LOLO ou Remis Bricolo pour les intimes car il nous avait fait une petite surprise en apportant un planche rehaussée (Fabrication maison).

Au programme de cette matinée slalom entre les bidons avec un passage sur la planche puis un petit chrono pour motiver les troupes. Pour finir une petite sortie en forêt dans des chemins bien gras, excellent pour le pilotage.

Bon weekend à tous

Bravo pour ces comptes rendus sur le VTT.
Bravo à tous . :004:

ce samedi 28 février, nous avons fait environ 30kilomètres.
plusieurs crevaisons de alex en fin de parcours, il est surement passer dans un nid d'épine, nous avons réparé 2trou puis sommes reparti.nous avons du regonfler plusieurs fois avant d'arriver à neuilly.

était présent: Alexandre, Kevin, Flavien, Matthieu(un nouveau ) et Clément( moi même!!)
Fredy et Thierry pour nous accompagner!!

ce samedi 14 Mars 2009 nous avons fait environ 20kilomètres.
nous avons commencés par allé derrière la Mairie de Bessay tout en nous échauffant pour faire quelques petits exercices ( enrouler des bosses, passage de devers...)puis nous sommes rentrés
pour ma part, je n'ai pas tro forcé en vue du vtt de demain

étaient présent dans le groupe 1: Flavien, Kévin, Alex, Emilie, Clément (moi) et en accompagnateur Max
dans le groupe 2: Fabien, Pauline et en accompagnateur Stéphane (je ne sais pas ce qu'ils ont fait désolé)

le vendredi 22mai, nous allé faire une sortie en forêt de Bagnolet
Thierry et Frédy nous ont flavien, alex, Kévin pauline, emilie et moi gentiment enmené jusqu'à Montilly.
De la, nous somme parti par une petites route jusque dans la forêt où nous avons pu faire quelques petit single track bien simpa
le midi nous avons mangé au même endroit que nous avions mangé lors de la sortie à Agonges quelques années plus tôt (je ne sais pas si tu t'en rapelle admin)
le matin nous avons fait une vingtaine de kilomètre et autant l'après midi
résultat, j'ai pour ma part passé une très bonne journée même si j'aurais aimé faire un peu plus de kilomètre mais les files de Thierry roulent un peumoins vite que nous!!
bon bah à refaire !!
merci Thierry et Frédy!!

:001:
Ok c'est cool content que ça ta plut :002: car ont va remettrent ca pour la forêt de tronçais, mais il me faut tes dates de disponibilitées que je puisse réserver la remorque au conseil général et que tout ceux qui sont venus vendredi puissent venir, ont peut fairent ça un dimanche si ca t'arrangent pour les jsp sinon début juillet.
J'attend tes dates, merci d'avance et pour les photos je te les envoies dans la semaine
MAX :011:

Max a écrit:

:001:
et pour les photos je te les envoies dans la semaine MAX :011:

Quelques photos sur le forum seront la bienvenue ici en créant un sujet dans la rubrique "photos" ...
Bon résumé Clément , et ça fait plaisir que vous continuez à assurer des bonnes parties de manivelles pour ces jeunes...
Vivement que je revienne dés que possible en faire avec vous...

euh bah moi je finis les jsp le 21juin, sinon je préfère rien faire le week d'après parce que il faut bien que je "révise" le brevet
mais à partir du samedi 2 juillet c'est ok!!

Ce samedi 20juin, c'était le dernier entrainement de l'école de vtt pour cette saison!
donc pour cette dernière séance on était seulement 2; Thierry et moi!!
comme les plus jeune n'était pas la, nous avons pu faire une sortie d'environ 40 bornes, ça fait du bien!!

je voudrais dire merci à toutes les personnes qui se sont occupées de nous cette saison (Thierry, Steph, Laurent, Fredy...)
en espérant qu'on continu l'année prochaine!!

je voulais dire aussi pour ceux qui vont s'occuper de l'école de vtt l'année prochaine, je risque de moins venir!!!
d'abord parce que je rentre en seconde, donc j'aurai plus de boulot à fournir, et parce qu'il y a trop de différence de niveau même dans le groupe des grands donc je pense que je vais m'entraîner seul!
mais je passerai de temps en temps!!
sur ce bonne vacances à tout le monde

clemsouil a écrit:

je voulais dire aussi pour ceux qui vont s'occuper de l'école de vtt l'année prochaine, je risque de moins venir!!!
d'abord parce que je rentre en seconde, donc j'aurai plus de boulot à fournir, et parce qu'il y a trop de différence de niveau même dans le groupe des grands donc je pense que je vais m'entraîner seul!
mais je passerai de temps en temps!!
sur ce bonne vacances à tout le monde

T'en fait pas Clément , on arrivera se calquer des entraînements vtt ensemble ...
De plus à ton âge tu roules comme un adulte et c'est sûr que tu va plus t'ennuyer avec l'école vtt qui est plus basé sur l'apprentissage du vélo (+ loisir) mais on verra cela ensemble selon ton emploi du temps et le mien

moi je devrai continuer à roules les samedi matin puis en fonction de mon emploi du temps peut-être les soirs et mercredi après-midi!

ce samedi 5décembre; je suis allé faire un petit tour a l'école de vtt pour passer le bonjour et prendre des nouvelles, et suis allé roulé avec eux!!!
donc il y avait 2petits et la fille de Max qui sont resté au champs de foire pour faire des petits exercices avec Laurent
et Flavien, 2gars de Bessay, Max et moi sommes allé roulé. je les ai quitté à gouise: je n'ai pas beaucoup roulé depuis septembre ( seulement 200 bornes) et je sort de la grippe donc c'était pas facil pour moi et j'ai bien eu mal aux cuisses sur le retour!! au final j'ai fait 23 bornes.
ceux qui ont continué, sont allé jusqu'à Bessay pour dépser les deux gars et Max et Flavien sont rentrés tout les deux il me semble!! je ne sais pas combien de km ils ont fais mais je pense que ça doit faire une trentaine de bornes!!
j'ai était content de voir que 2groupes avaient pu être fait hier matin et qu'il y avait plusieurs nouveaux arrivants!
continuez comme ça!!!